LCHF
Kylen är ganska tom men lyckades få ihop en LCHF-frukost ändå tror jag :P
Mat ser sällan gott ut på bild :P
fetaost, oliver och ostskivor med smör på.
Turkisk yoghurt med bär. En kopp te till också.
Polarn diggar också dieten.
Oliver var en favorit ;)
Hoppas du lyckas ... tror ja har en kokbok på de där om du vill låna =)
Uppdatering e på g...
Inte behöver du gå ner i vikt heller! Kolhydrater som ju är så gott! :D
Ja tyvärr är det ju oftast så att det inte räcker enbart med träning! Åk till USA i 3 månader och volontärarbeta är annars ett bra tips, har gått ner 4 kilo under min vistelse där utan större ansträngning :)
Lite svårt att bjuda dig på midda nu då =)
Jag säger som Kaj, tycker inte heller du behöver gå ner i vikt. Mina kollegor kör den där dieten och tycker den är så bra, men jag fattar inte hur man klarar det :)
Till värmen! Bilden är från 2 veckor i Dominikanska republiken, Apollo :)